HABRI Research finner e-post til hundeeiere ber om mer trening

2024 Forfatter: Olivia Hoover | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 06:52

Bilder av: Christin Lola / Bigstock

Trenger du en påminnelse om å gå hunden din? Forskning viser at e-postmeldinger til eiere motiverer dem til å stå opp og flytte med sine pooch.

Juryen er i og (cue trommelen rollen vennligst) trening er bra!

Vi snakker ikke personlig trener, svetter knase og føler brenne trening, men god gammeldags tur. Ideelt med en bånd og en furry ledsager på slutten, men solo fungerer også, og begge var katalysatoren bak en nylig studie utført av Human Animal Bond Research Initiative (HABRI) Foundation.

Ledet av forskere ved Purdue University og utgitt i tidsskriftet Klinisk Nursing Research, var HABRIs mål å avgjøre om vanlige e-postmeldinger vil bidra til å indusere både hundeeiende og ikke-eidemessige deltakere å treffe murstein oftere.

Relatert: Folk som elsker sine kjæledyr, vet mest hvor fordelaktige de er

Testpersoner mottok to ganger ukentlige e-postmeldinger for de første fire ukene av studien med meldinger designet for å oppmuntre og påvirke de med pooches å gå dem og de uten pooches å bare komme seg ut og flytte. Tilsynelatende tidligere studier hadde bestemt at hundeiere som går sine hunder, gjør det for deres firbente følgesvennes velvære, ikke selv. Faktisk har hundeiere som deltok i den første studien, rapportert at de var i stand til å opprettholde denne nye treningsregimet primært fordi hunden deres nå forventet det. Denne nye undersøkelsen ønsket å måle om aktiviteten kunne utløses og vedlikeholdes ut fra et ønske om forbedring personlig Fitness.

På slutten av studien viste funnene at e-postmeldingene faktisk var effektive påvirkninger hos begge testpersoner som gikk på hunder (øker og opprettholder sin turplan for hele 12 måneders testperiode) og ikke-hundevandere (øker sin ukentlige gang minutter).

Relatert: Forskning viser pet eierskap sparer $ 11.7 milliarder i helsekostnader

Elizabeth A. Richards, PhD, RN, CHES, Purdue University var hovedforsker på studien og føler at de positive resultatene som er oppnådd fra en grunnleggende e-postprompt, gir gode resultater for å forbedre livsstilene for både to- og firebente vandrere. "Fordi en e-postpåminnelse er så enkel, bør disse funnene være enkle å replikere, oppmuntre hundeiere og ikke-hundeiere til å lede mer fysisk aktiv livsstil."

Men det er mer. De testpersonene med en pooch i slep stakk opp betydelig flere vandre minutter per uke, tegner en klar sammenheng mellom deres ønske om fysisk aktivitet og deres ansvarsfølelse å ta vare på hunden sin. Ifølge HABRIs administrerende direktør Steven Feldman, "Med mer enn 50 millioner hundeiende husholdninger i Amerika, har den vitenskapelig dokumenterte sammenhengen mellom hundeeierskap og fysisk aktivitet potensialet til å påvirke folkesundheten i stor skala".