8 måter min hund hjalp meg til å bli kropps positiv

2024 Forfatter: Olivia Hoover | [email protected]. Sist endret: 2024-01-11 23:45

Jeg har alltid vært ekstremt selvbevisst om kroppen min. Bliv konstant bombardert med bilder av perfeksjon av media, pluss det faktum at jeg definitivt ikke passer til konvensjonelle skjønnhetsstandarder, var rett opp demoraliserende. Inntil nylig var det egentlig aldri noe øyeblikk som gikk uten at jeg var hyperkritisk av meg selv.

Det var først da jeg fikk min egen hund at stemmen i hodet mitt begynte å være søster for meg.

Her er 8 måter hunden min, Benji fikk meg til hvor jeg er i dag:

1. Han er ikke redd for å se ut som en doggone fool.

Som mennesker er vi så opptatt av å bekymre oss for hvordan folk oppfatter oss at vi glemmer å løsne seg og bare være vår sanne, goofy, dumme selv. Å se på Benji, gå og ha løs, har hjulpet meg med å gjøre det samme.

Et bilde lagt ut av Sir Benjamin Barkington (@thedoginabag) på

2. Han ser ut til å være ganske freakin 'komfortabel i huden han er i, så hvorfor burde jeg ikke?

Jeg pleide å være mest selvbevisste da jeg gikk ned en gate. Jeg følte usynlige øyne å se på og dømme hver eneste bevegelse, men å gå med hunden min har hjulpet meg med å komme ut av mitt eget hode. I stedet for å utvise ubehag, er jeg mer trygg med meg selv og verden.

Et bilde lagt ut av Sir Benjamin Barkington (@thedoginabag) på

3. Han elsker meg når jeg er kledd på ninene … Og når jeg er i min PJ på min mest messige.

Når jeg er minst trygg, og når jeg har det mest trygge, har jeg Benjis ubehagelige støtte. Hvorfor skal min selvtillit være avhengig av hva jeg har på seg i øyeblikket?

Et bilde lagt ut av Tasmai Uppin (@madmultiplied) på

4. Han er 100% immun mot navngivning, mobbing, kroppsskamning.

Ja, du kan si at han er en hund som sannsynligvis ikke forstår de hatfulle tingene som folk sier. Men holdningen han belyser 24/7, er den av kjærlighet, søthet og overordnet IDGAFness. Haters kan hate. Han fortsetter å fortsette.

Et bilde lagt ut av Sir Benjamin Barkington (@thedoginabag) på

5. Han minner meg gang på gang at perfeksjon bare er en illusjon, og at alle er perfekte på sine egne unike måter.

Noen ganger løper han inn i glass, noen ganger går han i stykker, noen ganger når han prøver å vise ut triksens repertoar faller han flatt på ansiktet. Jeg har vært der. Den eneste forskjellen er at jeg slenger bort i forlegenhet, han står opp og begynner igjen. Å plukke opp det som aldri sier at dø-holdningen har hjulpet meg til å bli bedre på jobben min og være mer åpen med folkene jeg elsker.

Et bilde lagt ut av Tasmai Uppin (@madmultiplied) på

6. Ta vare på Benji har lært meg å ta vare på meg selv.

Å huske å nærme seg et annet levende vesens kropp har hjulpet meg til å bli bedre om hva jeg spiser. Og akkurat som han får sin to-månedlige pamper-økt, gjør jeg også. Jeg har lært å være stolt over denne kroppen som hjelper meg med å få steder, gjør mitt arbeid godt og i utgangspunktet være et produktivt, bidragende medlem av samfunnet.

Et bilde lagt ut av Sir Benjamin Barkington (@thedoginabag) på

7. Han skammer seg ikke over å elske seg selv.

Han er trygg, sterk og sinnsykt komfortabel med å være seg selv. Når han ser i speilet, blir han ikke skremt av det han ser. I stedet bruker han det som en positiv forsterkning, og når han struts bort, er det som om han tenker: "Jeg er faktisk ganske freakin kul." Noe jeg har begynt å gjøre.

Et bilde lagt ut av Sir Benjamin Barkington (@thedoginabag) på

8. Glem Bruno Mars, når hunden ser på meg med dem, "Du er fantastisk, akkurat som du er," øyne, smelter jeg.

Hver gang han ser på meg med sine store, brune øyne, er det en påminnelse om at jeg skal se på meg selv med hyggelige, omsorgsfulle, milde øyne. Tross alt, hvis jeg ikke ser meg selv på den måten, hvorfor skal resten av verden?